Aquí tenéis otro cuadro de nuestra hermosa compañera mejicana Annie.Ésta mañana hemos estado haciendo lo de dejar caer las piernas. He realizado todas las variaciones, alternas y a la vez. La sensación es tal, que los músculos de los glúteos comienzan a trabajar después del golpe. Una de las veces que hemos dejado caer ambas a la vez, los músculos de los glúteos han estado activos 5 minutos. Tanto la chica que me ayuda, como yo, hemos flipado. Se lo comentare a la fisio.
La espalda ha quedado como "liberada". Sinceramente, lo recomiendo. Tuve una muy buena idea.
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