martes, 16 de febrero de 2010

Sin cansancio

Todo el dinero se destinará a la Fundación Vasca de Esclerosis Múltiple Eugenia Epalza.

He tenido una mañana muy positiva. Hoy he hecho lo de estar en pie, de un tirón. Otras veces lo hemos hecho en dos o tres tandas, y hoy como estaba "fuerte", sin ningún problema ha sido todo seguido. Y además, hablando normalmente, cosa muy importante ya que es el primer día que no me falta el aire, mientras hago el esfuerzo de mantenerme en pie. Por supuesto pasando el peso de una pierna a otra, balancear el cuerpo, flexionar las rodillas. Y he acabado sin cansancio.

Como tenía nudos musculares por las cercanías de las cervicales, la fisio me ha descontracturado.

Ya he comentado alguna vez, que por la falta de movimiento, tengo cortos o retraídos los esquiotibiales, por ello estoy acentuando los estiramientos necesarios.

Ha llamado la Asistenta Social, que hoy no vendrán, lo aplazan una semana.

Miranda de Ebro, España. La Asociación de Enfermos de Esclerosis Múltiple, Asbem, organiza un curso de formación para voluntarios y personas interesadas en conocer esta enfermedad.

Hasta mañana.

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