lunes, 30 de enero de 2012

Otro vídeo

He subido un vídeo más, donde estoy fortaleciendo los dedos pulgar e índice con una pesa de 2 kg. El mayor problema es el agarre (porque resbala), pero ello refuerza el fortalecimiento. Fijaros bien que solo uso (ejercicio pinza), pulgar e índice.

Buena parte del domingo por la tarde, la he pasado haciendo fortalecimiento de los glúteos (contracción). Mal podré mantenerme más tiempo en pie, si tengo los glúteos "fofos".

3 comentarios:

chus dijo...

NO PUEDO VER LOS VIDIOS GRRRRRRRRRRR. UN ABRAZO

Antonio Feliu dijo...

¿Ni en YOUTUBE?

Anónimo dijo...

Enhorabuena por tu empeño con los ejercicios. Pero bien puedes compartir los ejercicios de contracción de glúteos. ¿O no? Gracias.
OLGA