viernes, 2 de enero de 2009

Iniciar el día con besos

­Desayuno:
•Jamón país.
•Pan.
•Café con leche.

Hoy he comenzado un nuevo programa con el electroestimulador para intentar dar más fuerza ahora a la mano izquierda. Ya que vuelvo a tener una casi movilidad plena en el brazo izquierdo, ¡POR FIN! Ahora le toca a la mano “ponerse al día”.

Entre otros, hay estos estiramientos flexores de la muñeca, que tengo que adaptar.

Estoy muy descompensado en cuanto a fuerza se trata, ya que tengo mucha más fuerza en el lado derecho que en su antónimo el lado izquierdo.

Ya sé que la palabra antónimo solo debe usarse para expresar ideas opuestas o contrarias, pero es una palabra que me gusta, por lo tanto me permito esa licencia.

La diferencia de fuerza es porque me levanto de la cama por el lado derecho con lo que ese lado está mucho más fortalecido. Pensar por ejemplo, que para incorporarme en la cama, levanto todo el peso, solamente apoyándome con el brazo derecho. También como es por el lado derecho, el pie que primero apoyo y por lo tanto en el que baso el primer punto de apoyo es el derecho.

Comida:
•Escalopa de ternera.
•Pan.
•Café con leche.

Mañana día de medir el perímetro abdominal. Veremos si ha vuelto a bajar.

Ahora, además de seguir bajándome pelis, me estoy bajando la serie Bones. No he visto nunca esta serie, pero por lo que he leído, oído y algún trailer que he visto; me gustará.

Como ya pasé todo el blog a una hoja de texto, voy a ir repasando todo, porque sé que tengo cosas pendientes de contar.

He realizado un salvapantallas con fotos de actrices y cantantes. Todas diferentes y solo una foto de cada una. Llevo ya la treintena, cada día voy añadiendo alguna. Lo hago por la tarde.

Sigo vistiendo con una camiseta de manga larga, pantalón corto, calcetines deportivos y zapatillas deportivas. Lo de pasar un poquito de frío para que el cuerpo queme grasas, me parece que va bien. Intentaré pesarme este mes, pero está complicado por el tipo de báscula que tengo en casa.

Cena:
•Atún plancha.
•Plátano.
•Pan.
•Café con leche.

También sigo con el ejercicio de boquear como un pez, para lo de rebajar la papada. Creo que algo la he rebajado.

Pues ya por hoy nada más. Espero también iniciar el día con besos.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

muackkkkkkkkkkkk muackkkkkkkkkkk y muackkkkkkkkkkk
alaaa toma besazos, jajajaja

anda no sabia yo que el pasar frio adelgaza, hummm es que yo soy muy friolera, ademas ahora estoy malita

mañana seguro que cuando te midas, algun centimetro te habras quitado

ya sabes ahora, a fortalecer la parte izquierda, sin prisa pero sin pausa

contigo, todos los dias aprendo algo, es alucinante
pues eso que..... muackkkkkkkkkk muackkkkkkkkkkk
pa que no te quejes, jajajaja
Ana

Antonio Feliu dijo...

Hola, hola.

Abrigate mucho, por suerte por esa zona no tenéis tanta humedad como aquí.

Ahora a las dos voy a comer y luego veré una comedia en la tele, aunque supongo que me quedaré dormido como casi todos los fines de semana. De todos modos, a mi siempre me ha gustado hacer la siesta.

¿Qué tipo de cine te gusta?

Cuanto besazo, jejejeje en invierno dan calorcillo.

Esta semana no he bajado, pero tampoco he recuperado volumen.

Besitos
Toni