La medida más baja

Sábado. Cama y tele. ¿Posible siesta?

Electroestimulador en los glúteos. Es donde tengo que ponerlo a más potencia porque mis nalgas están muy fofas.

Estiramiento de los cuadriceps, estando boca abajo. Como ya he dicho varias veces, es el estiramiento más doloroso. Se trata de llevar el talón hasta tocar el glúteo.

Donde más duele el electroestimulador, es en los abdominales, y más teniendo el "barrigón" que tengo.

Perímetro abdominal a día de hoy: 112 cms. La medida más baja. En 10 meses he rebajado 13 cms. No está nada, nada mal.

Esclerosis múltiple: luz al final del túnel.

El domingo, 12 de julio, Alagón se sumará, un año más, a la campaña 'Mojaté por la esclerosis múltiple', organizada por la Fundación Aragonesa de Esclerosis Múltiple (FADEMA), que tendrá lugar en las piscinas municipales, así como en una veintena de piscinas de Zaragoza capital y de otros municipios.

Pues realizadas todas las tareas previstas para hoy.

Y cierro con otro avance: He recuperado bastante movilidad estando boca abajo en la cama.