He bajado a 121

Desayuno:
•Tostadas con mantequilla.
•Café con leche.

Comida:
•Cocido.
•Pelota.
•Pan.
•Café con leche.

Sabéis que siempre agradezco ayudas, colaboraciones y demás. Hoy toca agradecer a http://www.tripilandia.es, que es la web de donde me descargo mis horas de entretenimiento, pelis, series, etc. y muy especialmente a una moderadora de sus foros, a safolady, que viendo mi interés por Britney Spears, haya subido esta tarde, el concierto In The Onix Hotel Miami. Gracias.

Esta mañana nos hemos limitado a darme caña con el electroestimulador. Mañana lo dedicaré a estiramientos y movilizaciones.

La semana pasada recordar que mi perímetro abdominal era de 125 cms., pues he bajado a 121. Debe ser por los dos programas que comenté que utilizo en el abdomen, porque lo demás no ha variado nada.

Cena:
•Ensalada de tomate, lechuga y cebolla.
•Merluza plancha.
•Plátano.
•Pan.
•Café con leche.

Por hoy os dejo, mañana más.