Un crack

Ayer, la última tanda de dejar caer ambas piernas a la vez, la modifiqué; y las tres últimas veces, intenté frenar la caída. Por supuesto no lo conseguí, era imposible, pero viendo la reacción de mi cuerpo, se que lo conseguiré. Tendríais que ver, como después del esfuerzo, la masa muscular abdominal, me quedó casi medio minuto abultada. Ello es debido al esfuerzo generado para frenar el peso de la caída de ambas piernas, casi en un angulo de 90 grados.

Eso si, tengo hoy unas agujetas abdominales, del copón.

Me está mal decirlo, pero soy un "crack" inventando e ideando ejercicios.