Resulta que a parte de lo que expliqué, que tengo el extensor más corto que el flexor; cuando pongo el brazo horizontal, sea hacia delante o hacia el lado izquierdo, no queda el brazo totalmente recto. Esto es por atrofiamiento debido a la falta de movilidad del brazo, durante los años de "enclaustramiento" por la depre. Ello conlleva que no pueda realizar ciertos movimientos, o que me cueste mucho, como llevarme la botella con la mano izquierda a la boca, o como tocarme con la mano izquierda el hombro izquierdo. Pero todo ello lo produce no como yo creía los músculos del brazo, si no, los pectorales, que los tengo descompensados. Entonces me lo demostró el fisio, llevándome la musculatura al tope y forzándola en el ejercicio de llevarme a tocar con la mano izquierda el hombro del mismo brazo. Una vez en el punto de dolor, estuvo masajeando y presionando unos puntos concretos de los pectorales y entonces con el músculo caliente, avancé más, en el movimiento.
También me estuvo haciendo unas movilizaciones, para fortalecer la cabeza del hombro, ya que corre un pequeño riesgo de salirse. Precisamente por el atrofiamiento.
Desde luego, fijaros. El 24 de febrero de 2008 , decía estando en un centro sanitario:
Lógicamente no tuve la guía.
Y luego el 2 de noviembre de 2008 , fijaros lo que dije:
Y eso fue por las movilizaciones que me empezó a realizar la chica que tenía antes. Y al día siguiente , volví a referir:
Sigo con mis agujetas en el brazo izquierdo. A primera hora la chica me ha estado movilizando el brazo, así combatimos las agujetas.
El 11 del mismo mes , escribí muy contento e ilusionado, esto:Y ya veis, en esto también he retrocedido, por la falta de movilización. Al no contar con ayuda... pues eso. Pero bueno, ya sabéis mi grito de guerra (nunca mejor dicho):
Volveré a andar, pese a quien pese.
Os recomiendo este juego , que lo recomendaron en un foro (creo). He ido rebajando mi edad, hasta los 26
Viernes, sábado, domingo y lunes, en mi habitación. Sábado y domingo si vienen seguro para asearme y llevarme al baño. Viernes y lunes, no se.
Ya "aviso" que esos días poco escribiré, porque es incómodo.
Hoy estoy descansando de las pesas, porque como también viene el fisioterapeuta, no quiero pasarme y castigarme.
Estos días festivos ya acabaré de ver los capítulos de Frasier y BONES que me quedan. ¿Me recomendáis alguna serie para bajarme?
Acabo de bajar a la edad de 23
Son las dos y voy a comer. Ahora como está el Arús de vacaciones, veo los Simpson. Y luego ya paso a cuatro, para ver Fama.
Pues ya subo lo de hoy. Hasta mañana.
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